어쩐지 운동을 해도 허리가 계속 아프더라니
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https://www.youtube.com/watch?v=nsXqiGMU3IM
3마라 3하라 몰아보기 그 동안 연재한 3마라 3하라 동영상 10편을 몰아 보는 동영상입니다. 일부만 보기를 원하는 분은 아래 목차 기능을 사용하시기 바랍니다.**목차0:00 Intro2:18 마라 #1.1 허리 구부리는 스트레칭 하지 마라11:53 마라 #1.2 골반 뒤로 돌리기 하지 마라23:29 마...
www.youtube.com
허리 아프다고 한 운동이 오히려 더 안좋게 했다니
어쩐지 1년 이상을 해도 계속 아프더라니 된장
하지 말라는거 안했더니 진짜 통증이 좋아 졌네요 ㅋㅋ
저분 볼려면 2년 대기 해야 한다고 하던데 괜히 그런게 아니 네요
3마라 3하라 몰아보기 그 동안 연재한 3마라 3하라 동영상 10편을 몰아 보는 동영상입니다. 일부만 보기를 원하는 분은 아래 목차 기능을 사용하시기 바랍니다.**목차0:00 Intro2:18 마라 #1.1 허리 구부리는 스트레칭 하지 마라11:53 마라 #1.2 골반 뒤로 돌리기 하지 마라23:29 마...www.youtube.com
허리 아프다고 한 운동이 오히려 더 안좋게 했다니
어쩐지 1년 이상을 해도 계속 아프더라니 된장
하지 말라는거 안했더니 진짜 통증이 좋아 졌네요 ㅋㅋ
저분 볼려면 2년 대기 해야 한다고 하던데 괜히 그런게 아니 네요
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