간헐적 단식 3일후기
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다욧 + 건강 목적으로 16시간 공복 유지 간헐적단식 3일차인데
희안하게 배도 잘 안고프고 컨디션 오르는 기분 + 가벼운몸
기분탓인가 피부도 좋아진 기분이네요
8시간 동안 푸짐하게 2끼먹고 자는시간 포함 16시간엔 음료도 안먹고
물만 마시고 있습니다
꾸준하게 해봐야겠네요 아직 술은 안먹었는데 이참에 술도 끊어볼예정
희안하게 배도 잘 안고프고 컨디션 오르는 기분 + 가벼운몸
기분탓인가 피부도 좋아진 기분이네요
8시간 동안 푸짐하게 2끼먹고 자는시간 포함 16시간엔 음료도 안먹고
물만 마시고 있습니다
꾸준하게 해봐야겠네요 아직 술은 안먹었는데 이참에 술도 끊어볼예정
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