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아침밥 챙겨먹기 일주일째인데

작성자 정보

  • 양택신 작성
  • 작성일

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몸에 좋은건지 모르겠네요

지난 4년간 아침밥 안먹고 출근함 (가끔 커피, 점심 폭식)

살 존나 찜

지금 아침밥 먹고 점심을 덜먹음

확실한건 오전에 너무 졸림 소화하느라 그런가

아침밥 꾸준히 드셔보신분?

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댓글 12

롯데우승하면접음님의 댓글

  • 롯데우승하면접음
  • 작성일
살찌는건 폭식해서지 아침이나 커피가 문제는아닌듯해요
팩트만말하면 나이들어서 그런거니까 식단관리하면서 야식도줄이고 저녁도 잘챙겨먹어야합니다ㅠㅋ

BL짱돌님의 댓글

  • BL짱돌
  • 작성일
아침은 먹던사람이 먹어야 좋은걸로 알고있음..

성장군님의 댓글

  • 성장군
  • 작성일
하루 3끼를 시간을 정해놓고 먹으면 좋다고들었네요

코카콜라야님의 댓글

  • 코카콜라야
  • 작성일
포만감에 잠이 오시나보네요 저도 그래서 아침에 밥안먹습니다ㅠㅠ

페라리사자님의 댓글

  • 페라리사자
  • 작성일
아침안먹은지 참오래네요 오히려 안먹다 먹어서 안받으시는걸지도

다시돌아온 도박쟁이님의 댓글

  • 다시돌아온 도박쟁이
  • 작성일
종합비타민 비타민D 밀크씨슬 우루사 챙겨먹기 시작하면서 확실히 좋아지는게 느껴지더라고요

암에리카노님의 댓글

  • 암에리카노
  • 작성일
저는 아침 안먹으면 하루를 못버팀

김도기님의 댓글

  • 김도기
  • 작성일
밤에 덜 먹고 다이어트중인데
몸좋아지네요ㅎ

쪼이쪼이님의 댓글

  • 쪼이쪼이
  • 작성일
하루 3끼 정해진 시간에 먹는게 가장 중요하다고 합니다!

넘버원배터님의 댓글

  • 넘버원배터
  • 작성일
규칙적인 식사가 중요해요 ㅋㅋ

알콩달콩님의 댓글

  • 알콩달콩
  • 작성일
시간정해먹으면 건강에최고죠

올드스쿨러님의 댓글

  • 올드스쿨러
  • 작성일
아침이 몸에 좋나 ㅋㅋㅋㅋ 글쎄요
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