헬스 할때 초보자가...
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궁극 작성
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피티가 필요한가요?
5회 40마넌
10회 70마넌
ㅎㄷㄷ 하네요
초보자면 그냥 러닝 하고 렛풀다운 좀 하다가
벤치프레스나 데드리프트 스쿼드 하고싶을 때가 됬다싶으면 피티 받는게 낫지않나요??;;;
5회 40마넌
10회 70마넌
ㅎㄷㄷ 하네요
초보자면 그냥 러닝 하고 렛풀다운 좀 하다가
벤치프레스나 데드리프트 스쿼드 하고싶을 때가 됬다싶으면 피티 받는게 낫지않나요??;;;
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댓글 13
해물님의 댓글
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해물 - 작성일
저 30회씩 3번 했는데
해본 입장에서 무조건 필요하다 생각합니다
물론 선생님이 정말 괜찮다는 가정하에 아무한테나 받지마시고 센터에서 제일 잘가르치시는 선생님 추천받아서
해보시고 맘에 드신다면 연장하시는걸 추천드립니다
무거운걸 드는 운동일수록 부상위험도 크기때문에 정확히 배우셔야되요
해본 입장에서 무조건 필요하다 생각합니다
물론 선생님이 정말 괜찮다는 가정하에 아무한테나 받지마시고 센터에서 제일 잘가르치시는 선생님 추천받아서
해보시고 맘에 드신다면 연장하시는걸 추천드립니다
무거운걸 드는 운동일수록 부상위험도 크기때문에 정확히 배우셔야되요
배팅10년님의 댓글
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배팅10년
- 작성일
피티비가 비싸긴한데 값어치가 있더군요
운동은 진짜 레슨받고 나서 하는게 맞습니다.
저 소실적 젊었을때 운동좀 했다고 혼자서 깝치다가
허리랑 어깨 다망가지고….
레슨30회 정도 받고나서 운동하니
그동안 혼자 요상한 자세로 하고있었더군요….
레슨받고 나서 지금 꾸준히 운동하는데 20,30대
시절보다 몸은 더 좋아지는 느낌입니다
운동은 진짜 레슨받고 나서 하는게 맞습니다.
저 소실적 젊었을때 운동좀 했다고 혼자서 깝치다가
허리랑 어깨 다망가지고….
레슨30회 정도 받고나서 운동하니
그동안 혼자 요상한 자세로 하고있었더군요….
레슨받고 나서 지금 꾸준히 운동하는데 20,30대
시절보다 몸은 더 좋아지는 느낌입니다
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